Ako funguje eDiéta

Náš koncept celodenného stravovania pomáha jednoduchým a efektívnym spôsobom zbaviť sa neželaných kíl v pohodlí vášho domova, alebo v zamestnaní, a to bez stresu z tradičných diét.

Pod dohľadom odborníkov pripravujeme celodenné menu, ktoré vozíme priamo pred prah vašich dverí.

6. základných pilierov vášho stravovania :

Jedálniček tvoríme z kvalitných  surovín, rešpektujeme lokálnosť a sezónnosť potravín.

  • prípravu na čele s tímom odborníkov a profesionálnym zázemím kuchyne
  • pečivo – celozrnné, alebo viaczrnné, vyrábané v zázemí našej kuchyne
  • ovocie a zeleninu od vlastných dodávateľov
  • z rýb najmä na vitamíny bohatý losos, tuniak, treska a morské plody
  • z mliečnych výrobkov sú to nízkotučné jogurty, tvaroh a cottage cheese
  • strukoviny na bielkoviny bohatá fazuľa, šošovica, hrach a cícer
  • z príloh si pochutíte aj na ryži basmati, dlhozrnnej ryži, bulgure, kuskuse alebo pohánke, významnej v boji s kŕčovými žilami
  • nepoužívame žiadnu bielu múku ani cestoviny
  • používame iba olivový olej
  • doručenie jedálničkov ne e-mail,konzultácie, rady na facebooku

Zobraziť jedálniček

Koncept chudnutia je zostavovaný tímom kvalifikovaných ľudí. Garantujeme odbornosť.

  • Mgr. Tomáš Pitoňák
    Zakladateľ konceptu eDiéta, výživový špecialista pomáha motivovať našich klientov. 
  • MUDr. Adriana Ilavská, PhD.
    Pani doktorka nám pomáha po odbornej stránke pri realizovaní nášho konceptu
  • PhDr. Barbora Sviežená, PhD.

      Lektorka Welko akadémie, konzultantka a hovorkyňa eDiéty

  • Katarína Michaličková

       Vedúca kancelárie, výživová poradkyňa a váš prvý kontaktný bod s nami

  • Mgr. Alenka Kompasová
    Alenka poskytuje naším klientom poradenstvo v kulturistike a fitnes 

Viac o našom odbornom tíme

Pri príprave jedál sa sústredíme na kvalitný a chutný výsledok.

  • máme profesionálny tím kuchárov
  • jedlá pripravujeme v špeciálne vybudovanom zázemi kuchyne, pozrite si naše videá
  • používame vždy čerstvé ingrediencie
  • nepoužívame mrazené výrobky ani polotovary
  • máme vlastných dodávateľov ovocia a zeleniny
  • čerstvé pečivo je pripravované priamo v našej kuchyni
  • zameriavame doporučené denné dávky tukov, sacharidov a bielkovín. 
  • varíme a pečieme v moderných parných konvektomatoch, vďaka čomu sa v strave zachovávajú minerálne látky a vitamíny 
  • po príprave sa strava šokovo zachladzuje, aby zostala čo najdlhšie čerstvá
  • preprava chladiarenskými autami je pre nás samozrejmosťou 

Jedlo z našej kuchyne kuriérom zdarma priamo na váš stôl.

  • dovoz zdarma priamo pred váš prah dverí
  • kuriéri su flexiblní, čas rozvozu sa dá prispôsobiť (približný čas rozvozu je medzi 15:00 a 22:00)
  • prvý čas  rozvozu je možné definovať na plus mínus na 30 minút
  • možnosť aj neosobného prevzatia donášky (napr. odovzdanie jedla na recepcii, alebo uschovanie do špeciálnych boxov u Vás..)
  • pred dovozom Vás kontaktujeme telefonicky
  • ak máte akýkoľvek problém s dovozom, vyriešime ho

Vyberte a vychutnávajte si program, ktorý vám najviac vyhovuje.  Neviete si vybrať? Napíšte alebo zavolajte nám. Poradíme

  • Chcete nás vyskúšať? 
    Odporúčame skúšobný týždeň
  • Chcete pocítiť prvé výsledky?
    Odporúčame minimálne 1 mesačný program
  • Chcete najlepší efekt? 
    Odporúčame 3 mesačný program
  • Chcete gurmánsky zážitok?
    Odporúčame program Gurmán
  • Máte špeciálne požiadavky?
  • Kontatujte nás, niečo vymyslíme :)

Cenník a objednávka

Pracujeme s láskou pre vaše zdravie. Motivujeme vás a pomáhame vám. 

  • sme lídrom segmentu ready to eat stravy s definovanou výživovou hodnotou na Slovensku 
  • spájame lásku k jedlu s vedomím, že zdravie je na prvom mieste
  • snažíme sa zvýšiť kvalitu vášho života 
  • individuálne pristupujeme k vašim potrebám
  • kontaktujte nás, pýtajte sa, radi pomôžeme
  • diskutujeme a radíme vám na facebooku
  • vzdelávame a bavíme vás na blogu

Cenník a objednávka

Chcete aj vy... 

  • zredukovať svoju váhu?
  • udržať svoju hmotnosť?
  • naučiť sa jesť pravidelne?
  • zdravo jesť, aj keď nemáte čas nakupovať, variť a upratovať?
  • upraviť svoj zvýšený cholesterol, krvný tlak a cukor?
  • pestrú a chutnú stravu, aj keď ste diabetik, celiatik, alebo vegetarián?
  • nepriberať po tehotenstve ?
  • ušetriť čas pri pracovnom vyťažení?
dieta-pre-zeny-klasik.png
Objednať Diéta pre ženy
Navaríme, zabalíme, dovezieme.
dieta-pre-muzov-klasik.png
Objednať Diéta pre mužov
Navaríme, zabalíme, dovezieme.