Jednoduchý recept ako sa zbaviť nafúknutého bruška..

nafuknute brucho.png

Problémy s nafúknutým bruchom sa čoraz viac objavujú bez ohľadu na vek ľudí. Pocit ťažkosti, nadúvania a zväčšenia objemu si často krát zamieňame za tučnotu. Hoci existuje niekoľko teórií, ako sa toho zbaviť, samotná liečba je úplne jednoduchá.

Tajomstvo je podľa známej odborníčky na výživu Cynthii Sass,  v nápoji, ktorý podľa seba aj pomenovala (Sassy Water).  Zbaví vás nafúknutého bruška, pretože obsahuje minimum kalórií a funguje ako vynikajúci spaľovač tukov. Spolu s pravidelným cvičením a pitím tejto vody, budú vaše tukové bunky miznúť ako na bežiacom páse.

Kombinácia ingrediencií v tomto nápoji  zabraňuje zadržiavaniu vody. Pitím obyčajnej čistej vody by ste sa k takým výsledkom určite nedopracovali. Vďaka nasledujúcemu receptu si taktiež zvýšite príjem elektrolytov v tele a zrýchlite svoj metabolizmus. 

Ingrediencie:

2 litre vody

12 menších lístkov mäty

1 polievková lyžica čerstvo nastrúhaného zázvoru

1 stredne veľký citrón nakrájaný na tenké kolieska

1 stredne veľká  uhorka, olúpaná a nakrájaná na tenké kolieska

Príprava:

Všetky ingrediencie dajte do džbána a nechajte cez noc v chladničke alebo odstáť v izbovej teplote približne 1 hodinu. Namiesto čistej vody si teda môžete vypiť tento skvelý nápoj približne 8 až 10 pohárov denne.

Za krátky čas pocítite zlepšené trávenie, menšiu chuť do jedla a žiadne nadúvanie.

 


Predchádzajúci článok
Povýšili vás? Pozor, hrozí vám priberanie..
Nasledujúci článok
Silvestrovsé menu


Ďalšie v sekcii: Rady pre zdravie

Téma: Rady pre zdravie

Chcete schudnúť, prečistiť alebo nepribrať?

Pozrite si programy eDiéty:
dieta-pre-zeny-klasik.png
Objednať Diéta pre ženy
Navaríme, zabalíme, dovezieme.
dieta-pre-muzov-klasik.png
Objednať Diéta pre mužov
Navaríme, zabalíme, dovezieme.